徒然なる余生を楽しむ〜

アクセスカウンタ

zoom RSS 病みあがりの早朝散歩 @ 健康福祉村 (2018.08.11〜12)

<<   作成日時 : 2018/08/15 14:43   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

 7月14日(土)に暖かい南の島サイパンから
   酷暑が続く日本に帰り、あまりの暑さに水分補給、
   躊躇わずエアコンを使うなどの熱中症対策はした
   つもりですが〜(*_*;
   翌週末から寒気がしたり、汗が出なかったり、体調を崩し、
   最終週末の夜中に初めて吐血し、貧血と低血圧の状態に
   なり、自宅療養することに・・・(~_~;)

 8月の最初の週末からジムに通い始め、
   主にプールの水中歩行と有酸素運動をすることで体力が
   徐々に回復へ〜(^_-)-☆


 通ってるジムが8月11日(土)〜16日(木)がお盆の休館日、
    土・日はいつもの通り、健康福祉村行って来ましたぁ〜
    嫁はジョキング&私はウォーキング・・・(*^^)v

画像



 健康福祉村風景
    スタートはいつもの通り、橋の上から
画像 
画像
画像
画像
画像
画像 
画像
画像
 画像
画像
画像
画像
画像
画像
画像
画像
画像
画像
画像
画像

 何時もはコースを2周するのですが今回は
   病み上がりと云うことで1周半をゆっくり歩き
   ひと汗かきましたぁ〜(^^♪


 体調がイマイチで気力&集中力を欠く中、
  取りあえず早朝散歩は更新しましたが
  彩帆潜り旅の更新は何時になるやら・・・(?_?)


★☆ またのお立寄りをお待ちしております (^^)/~~~ ☆★

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
気持玉数 : 1
なるほど(納得、参考になった、ヘー)

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
お大事にしてくださいね。
まだまだ暑い日が続きそうですのでご自愛ください。
パラレル
2018/08/16 09:15
パラレルさん
お久しぶりです。
ありがとうございます。
若い頃からの不摂生の付が出たようです。
これを機会に年相応の健康的な生活を
送ろうと〜(^^♪
kutax2jgr
2018/08/16 13:21

コメントする help

ニックネーム
本 文

ウエルカム

病みあがりの早朝散歩 @ 健康福祉村 (2018.08.11〜12) 徒然なる余生を楽しむ〜/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる